Jogo Responsável
O jogo deve ser uma forma de entretenimento. Promovemos práticas de jogo seguras e oferecemos recursos para prevenir problemas relacionados com o jogo.
Precisa de Ajuda Imediata?
Se está a enfrentar problemas graves com o jogo, não hesite em procurar ajuda profissional.
Disponível 24 horas por dia, 7 dias por semana
SICAD - Apoio OficialSinais de Alerta
Reconheça os sinais precoces de jogo problemático e procure ajuda antes que se torne um problema maior.
Problemas Financeiros
Apostar mais dinheiro do que pode permitir-se, pedir empréstimos para jogar, ou esconder despesas de jogo da família.
Perda de Controlo do Tempo
Jogar por períodos mais longos do que planeado, perder a noção do tempo, ou negligenciar responsabilidades devido ao jogo.
Obsessão com o Jogo
Pensar constantemente no jogo, planear a próxima sessão, ou sentir irritabilidade quando não pode jogar.
Perseguir Perdas
Aumentar as apostas para recuperar dinheiro perdido, acreditar que uma grande vitória está próxima, ou apostar impulsivamente.
Isolamento Social
Mentir sobre atividades de jogo, evitar família e amigos, ou usar o jogo como fuga de problemas pessoais.
Impacto Emocional
Sentir ansiedade, depressão ou culpa relacionada com o jogo, ou experimentar mudanças de humor extremas.
Ferramentas de Proteção
Todos os casinos licenciados pelo SRIJ oferecem ferramentas para ajudar a manter o controlo sobre o seu jogo.
Limites de Depósito
Defina limites diários, semanais ou mensais para controlar quanto dinheiro pode depositar.
Pausas no Jogo
Faça pausas regulares durante as sessões de jogo para manter a perspectiva e controlo.
Auto-Exclusão
Bloqueie temporária ou permanentemente o acesso à sua conta de casino por períodos definidos.
Verificação de Atividade
Monitore o seu histórico de jogo, incluindo tempo gasto e dinheiro apostado.
Organizações de Apoio
Organizações especializadas que oferecem apoio profissional gratuito para problemas relacionados com o jogo.
SICAD
Serviço de Intervenção nos Comportamentos Aditivos e nas Dependências - Organização oficial portuguesa.
Email: geral@sicad.min-saude.pt
GambleAware
Organização líder no Reino Unido que oferece informação, conselhos e apoio para problemas de jogo.
Idioma: Inglês
GamCare
Fornece apoio gratuito, informação e aconselhamento para qualquer pessoa afetada por problemas de jogo.
Chat online: Disponível
Dicas para Jogo Responsável
Práticas simples que pode implementar para manter o jogo como uma atividade divertida e segura.
Guia de Boas Práticas
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Defina um orçamento: Decida quanto pode gastar antes de começar a jogar e nunca exceda esse valor.
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Estabeleça limites de tempo: Defina quanto tempo vai dedicar ao jogo e use alarmes para se lembrar.
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Nunca persiga perdas: Aceite as perdas como parte do jogo e não tente recuperá-las apostando mais.
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Jogue sóbrio: Evite jogar sob influência de álcool ou drogas, que podem afetar o seu julgamento.
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Mantenha outras atividades: O jogo deve ser apenas uma das suas atividades de lazer, não a principal.
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Peça ajuda quando necessário: Se sente que está a perder o controlo, procure apoio profissional imediatamente.
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Use as ferramentas disponíveis: Aproveite os limites e controlos oferecidos pelos casinos licenciados.
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Jogue por diversão: Lembre-se que o objetivo principal deve ser o entretenimento, não ganhar dinheiro.